10 Kebiasaan Buruk yg Merusak Otak (Cekidot..!!)

Otak merupakan pusat kendali 'pesawat kehidupan' manusia. Bila ada bagian otak yang bermasalah, maka boleh dibilang seluruh keberadaan dan segala aktivitas kita bakal ikut bermasalah(nah lho..gaswatt..!!). Oleh karena itu, bukanlah sebuah hal yang berlebihan jika kita wajib menyayangi otak kita. Caranya?! Mudah saja, cukup hindari 10 kebiasaan buruk berikut ini.

Tidak mau sarapan

Tidak mengonsumsi sesuatu di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak. Sarapan yang terbaik di pagi hari bukanlah makanan berat seperti nasi goreng spesial, tetapi cukup air putih dan segelas jus buah segar(tapi klo masih laperr boleh dehh,secara klo orang sunda lom makan nasi ya berarti lom sarapan alias lom makan juga..hehe). Ringkas dan berguna untuk tubuh!

Kebanyakan makan

Terlalu banyak makan dapat mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental.(jadi cepet ngantuk biasanya..)

Merokok

Otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu.(gimanapun juga merokok itu sama aja bunuh diri alias memperpendek umur,mank udah siapa sama amalan2 di dunia??ckckck)

Terlalu banyak mengkonsumsi gula

Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi, sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu. Karena itu, kurangi konsumsi makanan manis favorit Anda.(hiks..hiks.. ini berita buruk buat cha..cha suka makanan maniess..)

Polusi udara

Otak memerlukan oksigen. Terlalu lama berada di lingkungan berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.(jari sering2 lah menghirup udara segar dan bersih teman2..)

Kurang tidur

Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Lalai tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Kebanyakan tidur juga bisa membuat Anda menjadi pemalas.tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.(wajib ini mahh...)

Menutup kepala ketika sedang tidur

Tidur dengan kepala yang ditutupi sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar, lama-kelamaan menjadi rusak.(oohhhh...cha juga baru tauu nie...!!gitu yaa..hemm,,,)

Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit

Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak.(ya iyalah orang lagi sakit masa masih terus disuruh mikir..kejammm :'(

Kurang stimulasi otak

Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik, dan bermain (catur, scrabble, dan lain-lain) membuat otak Anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.(setidaknya salah satu deh..music paling gampang tuh..)

Jarang berbicara

Percakapan intelektual membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi, jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan Anda.(kesimpulannya orang yg pendiem berarti....ckckckkc)
Almiansyah is offline Report Post Report Post Multi-Quote This Message

Nah untuk membuktikannya silahkan di test kawan2 hehe.. ^_^

Ternyata pasta gigi punya banyak khasiat

Pasta gigi atau "odol" kata orang suda mah ternyata punya banyak manfaat,selain mank dipake
membersikan gigi supaya mengkilap..

Cekidot gan..!! ^_^

Klo perlu tips - tps nya di save di otak kita supaya g lupa,lumayan lah buat keadaan yang darurat:


1. Pembersih perhiasan
Kehabisan cairan khusus pencuci perhiasan? Coba gunakan pasta gigi. Pasta gigi bisa mencerahkan kembali pernak-pernik yang terbuat dari besi atau emas. Caranya, aplikasikan pasta gigi non-gel pada pernak-pernik tersebut, gosok secara perlahan dengan menggunakan waslap hingga kembali mengilap.(waaaa.... asyik..g perlu punya pembersih khusus perhiasan)

2. "Keyboard" komputer
Bersihkan kunci-kunci pada keyboard dengan menggosokkan sedikit pasta gigi putih yang mengandung baking soda. Biarkan mengering, lalu lap dengan menggunakan kain lembap.
Klo keyboard cha ci selalu bersih,soalnya g nahan juga klo kudu ngetik sembari liat debu2 yg banyak di tangan(cha kan alergi debu..!)

3. Supaya kacamata renang tidak berembun
Berikan lapisan pada bagian dalam dan luar setiap lensa dengan pasta gigi non-gel dan bilas. Pasta tersebut membantu untuk mencegah pengembunan.Ohh..klo yang ini cha juga g tau secara g bisa berenang jadi yaa...silahkan di coba yang suka reang pake kacamata renang...buktikanlah..!!

4. Pengusir bebauan pada tangan
Setelah menangani bawang putih atau bawang bombai, usapkan pasta gigi pada tangan yang basah, gosok-gosok, dan bilas.Patut di coba juga klo abis makan ikan asin jambal,bau di tangan bisa awet banget,padahal makannya cuma seuprit ckckckc...

5. Pencerah kuku
Secara perlahan, pijat pasta gigi berpemutih ke bagian kuku untuk mengangkat kuku yang menguning.Lumayan gantiin serum kuku klo lagi kanker(kantong kering maksudnya ageugeugeu) :P

6. Semir sepatu
Hilangkan noda kotor pada sepatu dan kembalikan cerah warnanya dengan menyikatkan pasta gigi non-gel dengan menggunakan sikat gigi lembut. Angkat sisanya dengan  lap lembap.
Nah klo yang ini apa lebih ampuh dibnadingin semir sepatu ya??silahkan di coba dehh...

Cerita Menyentuh dari India

Tuesday, February 16, 2010 at 5:26pm
Gw merinding bacanya, terharu :')

Istriku berkata kepada aku yang sedang baca koran. Berapa lama lagi kamu baca koran itu? Tolong kamu ke sini dan bantu anak perempuanmu tersayang untuk makan. Aku taruh koran dan melihat anak perempuanku satu2nya, namanya Sindu tampak ketakutan, air matanya banjir di depannya ada semangkuk nasi berisi nasi susu asam/yogurt (nasi khas India /curd rice). Sindu anak yang manis dan termasuk pintar dalam usianya yang baru 8 tahun. Dia sangat tidak suka makan curd rice ini. Ibu dan istriku masih kuno, mereka percaya sekali kalau makan curd rice ada “cooling effect”.

Aku mengambil mangkok dan berkata Sindu sayang, demi ayah, maukah kamu makan beberapa sendok curd rice ini? Kalau tidak, nanti ibumu akan teriak2 sama ayah.

Aku bisa merasakan istriku cemberut di belakang punggungku. Tangis Sindu mereda dan ia menghapus air mata dengan tangannya, dan berkata “boleh ayah akan saya makan curd rice ini tidak hanya beberapa sendok tapi semuanya akan saya habiskan, tapi saya akan minta” agak ragu2 sejenak “akan minta sesuatu sama ayah bila habis semua nasinya. Apakah ayah mau berjanji memenuhi permintaan saya?”

Aku menjawab “oh pasti, sayang.”

Sindu tanya sekali lagi, “betul nih ayah ?”

“Yah pasti sambil menggenggam tangan anakku yang kemerah mudaan dan lembut sebagai tanda setuju.”

Sindu juga mendesak ibunya untuk janji hal yang sama, istriku menepuk tangan Sindu yang merengek sambil berkata tanpa emosi, janji kata istriku. Aku sedikit khawatir dan berkata: “Sindu jangan minta komputer atau barang2 lain yang mahal yah, karena ayah saat ini tidak punya uang.”

Sindu menjawab : jangan khawatir, Sindu tidak minta barang2 mahal kok. Kemudian Sindu dengan perlahan-lahan dan kelihatannya sangat menderita, dia bertekad menghabiskan semua nasi susu asam itu. Dalam hatiku aku marah sama istri dan ibuku yang memaksa Sindu untuk makan sesuatu yang tidak disukainya.

Setelah Sindu melewati penderitaannya, dia mendekatiku dengan mata penuh harap, dan semua perhatian (aku, istriku dan juga ibuku) tertuju kepadanya. Ternyata Sindu mau kepalanya digundulin/dibotakin pada hari Minggu. Istriku spontan berkata permintaan gila, anak perempuan dibotakin, tidak mungkin. Juga ibuku menggerutu jangan terjadi dalam keluarga kita, dia terlalu banyak nonton TV dan program2 TV itu sudah merusak kebudayaan kita.

Aku coba membujuk: Sindu kenapa kamu tidak minta hal yang lain kami semua akan sedih melihatmu botak. Tapi Sindu tetap dengan pilihannya, tidak ada yah, tak ada keinginan lain, kata Sindu. Aku coba memohon kepada Sindu : tolonglah kenapa kamu tidak mencoba untuk mengerti perasaan kami.

Sindu dengan menangis berkata : ayah sudah melihat bagaimana menderitanya saya menghabiskan nasi susu asam itu dan ayah sudah berjanji untuk memenuhi permintaan saya. Kenapa ayah sekarang mau menarik/menjilat ludah sendiri? Bukankah Ayah sudah mengajarkan pelajaran moral, bahwa kita harus memenuhi janji kita terhadap seseorang apapun yang terjadi seperti Raja Harishchandra (raja India jaman dahulu kala) untuk memenuhi janjinya rela memberikan tahta, harta/kekuasaannya, bahkan nyawa anaknya sendiri.

Sekarang aku memutuskan untuk memenuhi permintaan anakku : janji kita harus ditepati. Secara serentak istri dan ibuku berkata : apakah aku sudah gila? Tidak, jawabku, kalau kita menjilat ludah sendiri, dia tidak akan pernah belajar bagaimana menghargai dirinya sendiri. Sindu, permintaanmu akan kami penuhi. Dengan kepala botak, wajah Sindu nampak bundar dan matanya besar dan bagus.

Hari Senin, aku mengantarnya ke sekolah, sekilas aku melihat Sindu botak berjalan ke kelasnya dan melambaikan tangan kepadaku. Sambil tersenyum aku membalas lambaian tangannya.

Tiba2 seorang anak laki2 keluar dari mobil sambil berteriak : Sindu tolong tunggu saya. Yang mengejutkanku ternyata, kepala anak laki2 itu botak.

Aku berpikir mungkin”botak” model jaman sekarang. Tanpa memperkenalkan dirinya seorang wanita keluar dari mobil dan berkata: “anak anda, Sindu benar2 hebat. Anak laki2 yang jalan bersama-sama dia sekarang, Harish adalah anak saya, dia menderita kanker leukemia.” Wanita itu berhenti sejenak, nangis tersedu-sedu, “bulan lalu Harish tidak masuk sekolah, karena pengobatan chemo therapy kepalanya menjadi botak jadi dia tidak mau pergi ke sekolah takut diejek/dihina oleh teman2 sekelasnya. Nah Minggu lalu Sindu datang ke rumah dan berjanji kepada anak saya untuk mengatasi ejekan yang mungkin terjadi. Hanya saya betul2 tidak menyangka kalau Sindu mau mengorbankan rambutnya yang indah untuk anakku Harish. Tuan dan istri tuan sungguh diberkati Tuhan mempunyai anak perempuan yang berhati mulia.”

Aku berdiri terpaku dan aku menangis, malaikat kecilku, tolong ajarkanku tentang kasih.


*baca ini g nyaka cha,sekecil itu bisa mengerti penderitaan orang lain dan mencoba sejajar dengannya,nah klo kita bisa g ya??ckckckc

10 Things to Be a Great Husband

Ingredients:
- Kesabaran............ ......... ......... . Tidak Terbatas
- Kesungguhan............ ......... ......... ...Setiap Saat
- Gengsi sebagai suami atau laki-laki............ .0 %

Directions:

1. Tampil rapih, bersih dan wangilah untuk istri anda. Kapan terakhir kali kita para suami berwangi-wangi dan tampil rapi untuk istri kita? Seperti halnya para suami yang ingin istrinya tampil cantik untuknya maka para istri pun memiliki keinginan yang sama, yaitu ingin suaminya tampil tampan untuk mereka. Ingatlah bahwa Nabi Muhammad SAW selalu menggunakan siwak jika pulang ke rumah dan beliau menyukai wangi-wangian.

2. Gunakan nama panggilan kesayangan khusus untuk istri anda. Nabi Muhammad SAW memberi nama kesayangan untuk istri-istrinya. Gunakan panggilan kesayangan untuk istri anda yang ia sukai dan jangan menggunakan nama panggilan yang bisa melukai perasaannya.

3. Jangan perlakukan dia seperti halnya nyamuk. Kita tidak pernah memikirkan nyamuk sampai nyamuk tersebut menggigit kita. Dan jangan sampai para suami cuek, membiarkan istrinya seharian penuh dan hanya memberi perhatian ketika istrinya 'menggigit' atau minta diperhatikan. Jangan perlakukan para istri seperti halnya nyamuk; perlakukan mereka dengan baik dan berikan perhatian kepada mereka tanpa harus menunggu 'digigit'.

4. Jika para suami melihat ada yang salah dengan istri mereka, cobalah untuk diam dan tidak mengeluarkan komentar. Seperti itulah yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW ketika beliau melihat sesuatu yang tidak cocok pada istri-istrinya.

5. Tersenyumlah ketika anda para suami melihat istri anda dan peluklah mereka dengan rutin. Senyum adalah shodaqoh begitu pun dengan tersenyum kepada istri anda. Bayangkan hidup anda dengan dia yang selalu melihat anda tersenyum.

6. Ucapkanlah syukur kepada dia atas semua yang dilakukannya untuk anda, sesering mungkin. Contohnya ketika makan malam. Istri anda sudah memasak, membersihkan rumah dan banyak lagi pekerjaan yang harus ia lakukan. Dan kadang setelah selesai makan malam ucapan yang ia dapatkan adalah bahwa kurangnya garam dalam sop yang dimasak oleh istri anda. Jangan bersikap seperti itu; ucapkanlah syukur.

7. Minta kepada istri anda untuk menuliskan 10 hal terakhir yang anda lakukan untuknya yang bisa menyenangkan dia. Lalu lakukan dan kemudian minta lagi. Mungkin akan sulit jika anda menebak sendiri apa yang bisa menyenangkan istri anda. Anda tidak perlu menebak-nebak, tanyakan kepadanya, lalu lakukan dan ulangi terus sepanjang hidup anda.

8. Jangan anggap tidak penting permintaan istri anda. Buat istri anda nyaman. Terkadang para suami mungkin terlihat tidak bersemangat ketika istri mereka meminta sesuatu. Nabi Muhammad SAW mencontohkan kepada kita dalam suatu ketika kejadian Shofiyyah RA menangis karena beliau menempatkan dia di onta yang lambat jalannya. Lalu beliau sapu air matanya, menghibur dia dan membawakan onta untuknya.

9. Bercanda dan bermainlah dengan istri anda. Lihat bagaimana Nabi Muhammad SAW sering balap lari dengan istrinya Aisyah RA di gurun. Kapan terakhir kali kita bercanda dan bermain dengan istri kita seperti halnya yang pernah Nabi Muhammad SAW lakukan?

10. Selalu ingat sabda Nabi Muhammad SAW: "Sebaik-baik di antara kamu adalah yang paling baik pada keluarganya dan aku adalah yang paling baik terhadap keluargaku." Cobalah untuk menjadi yang terbaik.


Jangan lupa untuk berdoa kepada Allah SWT agar rumah tangga anda menjadi rumah tangga yang sakinah, mawaddah wa rahmah. Sesungguhnya Allah SWT Maha Tahu apa yang terbaik untuk kita semua.


Ditulis oleh : Muhammad AlShareef

kdrama princess hours

Suka banget sama drama yang satu ini,liat karakter you eun hye yang polos dan cerita jadi bikin g sabar pengen liat drama ini terus walaupun udah di ulang bekali-kali kayaknya g bosen..
salah satu drama favorit aq,cos secara g langsung bisa liat kebudayaan kerajaan korea yg modern di sini,terutama pakainnnya...

eh ternyata di drama ini setiap episode selalu di suguhin pose2 teddy bear yg lucu2,bahkan ada
adegang chae kyong dan ibu suri ke museum boneka teddy bear.. duh lucu2 deh pokoknya.. ^_^

ntar nyari2 dulu deh pose2 teddy bear yang udah muncul di Kdrama ini..

5 INFO YANG JARANG ORANG TAU(CEKIDOT..!!!)

1. Emergency Call 112

Nomor darurat untuk telepon genggam adalah 112.
Jika semisal anda sedang berada di daerah yg no signal dan memerlukan bantuan silahkan tekan 112 dan HP akan mencari network yg ada untuk menyambungkan nomor darurat bagi anda. Yg menarik nomor ini bisa di dial biarpun keypad dalam keadaan Lock,... Coba deh

2. Kunci Mobil Tertinggal Di Dalam Mobil

Kunci mobil anda tertinggal didalam mobil? Anda memakai remote? Sedang kunci cadangan ada di dalam rumah? Tinggal telepon ke orang rumah dengan HP,.... lalu dekatkan HP anda kurang lebih 30 cm dari mobil, dan minta orang rumah untuk menekan tombol pembuka pintu pada remote cadangan. ( Waktu menekan tombol pembuka remote, minta orang rumah untuk mendekatkan remotenya ke telepon yg dipakainya )

3. Low Battery

Baterai cadangan tersembunyi. Kalau Battery anda hampir habis, padahal anda sedang menunggu panggilan penting, dan telepon anda dibuat oleh merek N****silahkan tekan *3370#, Maka HP anda akan otomatis restart dan battery akan bertambah 50%. Battery cadangan ini akan terisi kembali saat anda mencharge HP anda.
>>kode itu (kode "EFR" klo gk slh) hanya berfungsi umumx dNokai layar monokrom/sbagian S60 dgn catatan battery Orisinil n kondisinya normal

4. Checking Status Mobil

Tips ini berguna untuk mencek keabsahan kendaraan anda. Untuk sementara ini baru untuk plat Jakarta. Ketik : Contoh metro BxxxxABC ( Nopol kendaraan anda) lalu kirim ke 1717. Nanti akan ada balasan dari kepolisian mengenai data2 kendaraan anda. Tips ini juga berguna untuk mengecek keabsahan kendaraan second yg akan anda beli/incar.

5. Perampokan di ATM

Semisal jika anda terancam karena di rampok seseorang untuk mengambil uang dari ATM,... tips ini sangat berguna. Misal pin anda adalah 12345,... dalam kasus ini anda tetap aja masuk ke atm,... tapi tekan nomor pin secara terbalik ! misal dari 12345 jadi 54321,.... Uang akan tetap keluar dari atm, tapi secara diam2 tersambung ke alarm tanda bahaya di kantor polisi tanpa sepengetahuan si pencuri.
Fasilitas ini tersedia dalam layanan jaringan ATM saat ini, hanya saja tidak semua orang mengetahuinya.


Tapi maaf ya.. kebenarannya cha g jamin 100% deh.. soalnya udah pernah nyobain tips no 3 tapi ya gitu,ga ngaruh apa2..g tau emank hp ny yg udah sekarat atau emang itu td kebenaranya masih di pertanyakan..

daripada pusing soal kebenaran mendingan di jadiin wawasan aja..heheheh

Annyeong Haeseoo....!! ^_^

Aigooo....!!


Dari dulu udah kena sindrom negara2 Asia,kayak Jepang sama Korea..
Tapi kayaknya sindrom Koreanya makin parah sekarang (acctually gpp khan selama g ada yg dirugiin.. hehehe..

Sekarang juga kayangka mulai pengen posting2 soal Korea..
ngobatin kangen aja sama menuhin ambisi pengen ke sono..
kali aja khan??! why not?

(ngarep banget ci cha??)

(/'3')