Kepada kamu:
Untuk Mu disana....
aku ingin bilang jika aku benci semua hal gara – gara kamu..
Aku benci..
ketika aku mulai merasa hidupku berbeda setelah ada kamu,dan ini berarti mungkin aku jatuh cinta padamu..
Aku benci pada akhirnya aku membiarkan kau masuk kedalam hatiku dengan ikhlas..
Aku benci selalu tersenyum sendiri ketika membaca balasan sms darimu,aku benci selalu menebak – nebak isi pikiranmu,mengartikan isyaratmu,merangkai kata se perfect mungkin setiap akan me reply sms mu,karena aku tidak ingin terlihat cacat di matamu..
Aku benci karena tiba – tiba aku akan menjadi mendadak alay,mulai ingin terlihat cantik,sempurana di matamu,menyukai lagu2 melow tentang cinta,mulai mengoleksi setiap kata2 mutiara atau puisi cinta dan mempostingnya di fb dan berharap kamu membacanya dan merasa itu memang untukmu,aku benci hanya gara – gara kamu..
Aku benci merasa deg – degan setiap mendengar handphone ku berbunyi dan
menduga – duga jika itu sms dari kamu..dan merasa kecewa ternyata bukan namamu yang tertera di inbox ku..
Aku benci setiap kali aku merasa merindukamu dan ingin mendengar suara mu di ujung telephon tai kamu tidak pernah menghubungiku,dan aku tidak punya alasan untuk menelephonmu duluan,karena yaa... harga diriku sangat tinggi sebagai wanita..
Aku benci setiap melihat status facebook mu dan banyak wanita lain yang memberikanmu comment disana,itu akan membuatku merasa aku tak layak menulis comment apapun disana..
Aku benci setiap kali aku menunggu balasan sms darimu yang tak kunjung datang padahal di waktu bersamaan kamu malah me reply status teman wanita mu di facebook... itu akan membuatku merasa “hey.. sms dari ku tak penting lagi untukmu kah?”
dan aku benci setelah itu aku me remove fb mu,hanya ingin membuktikan apakah kamu akan menyadari ketiadaan ku di friend list mu dan menanyakannya padaku.. saat itu aku tidak berhenti menebak2 perasaanmu..
Aku benci ketika pada akhirnya aq telah berusaha menerima segala kekuranganmu,dan memikirkan mungkin kamu akan menjadi yang terakhir untukku,tapi.. pada akhirnya aku takut kita menjadi anything in common..
Aku benci,merasa takut aku salah mengartikan gesture mu selama ini,padahal aku telah terlanjur jatuh cinta padamu..
Aku benci pada saat akhirnya memutuskan kamu menjadi temanku..tapi pada akhirnya aku sendiri yang tidak bisa menerima keadaan untuk kehilanganmu..tidak bisa berbicara lagi denganmu..dan mencoba menghubungimu kembali..karena aku sudah terlanjur..
Aku benci ketika selalu menunggu kepastian yang tidak pernah ada kejelasan dari kamu..
karena buatku..”aku memang suka coklat,tapi aku lebih menyukai kepastian darimu..”
Senin, 19 Desember 2011
Minggu, 20 Maret 2011
Mencintai itu Keputusan....
Bekal kesadaran bagi yang ingin mencintai ...
Mencintai Itu Keputusan
Karya : Anis Matta
Lelaki tua menjelang 80-an itu menatap istrinya .
Lekat-lekat .
Gadis itu masih terlalu belia .
Baru saja mekar .
Ini bukan persekutuan yang mudah .
Tapi ia sudah memutuskan untuk mencintainya .
Sebentar kemudian ia pun berkata,
"Kamu kaget melihat semua ubanku ? Percayalah. . Hanya kebaikan yang kamu temui di sini" .
Itulah kalimat pertama Utsman bin Affan ketika menyambut istri terakhirnya dari Syam, Naila .
Selanjutnya adalah bukti .
Sebab cinta adalah kata lain dari memberi .
Sebab memberi adalah pekerjaan .
Sebab pekerjaan cinta dalam siklus memperhatikan , menumbuhkan , merawat dan melindungi itu berat .
Sebab pekerjaan berat itu harus ditunaikan dalam waktu lama .
Sebab pekerjaan berat dalam waktu lama begitu hanya mungkin dilakukan oleh mereka yang memiliki kepribadian kuat dan tangguh .
Maka setiap orang hendaklah berhati-hati saat ia mengatakan, "Aku mencintaimu" .
Kepada siapapun !
Sebab itu adalah keputusan besar .
Ada taruhan kepribadian disitu .
Aku mencintaimu, adalah ungkapan lain dari aku ingin memberimu sesuatu .
Yang terakhir ini juga adalah ungkapan lain dari,
"Aku akan memperhatikan dirimu dan semua situasimu untuk mengetahui apa yang kamu butuhkan untuk tumbuh menjadi lebih baik dan bahagia."
"aku akan bekerja keras untuk memfasilitasi dirimu agar bisa tumbuh semaksimal mungkin."
"aku akan merawat dengan segenap kasih sayangku proses pertumbuhan dirimu melalui kebajikan harian yang akan kulakukan padamu."
"aku juga akan melindungi dirimu dari segala sesuatu yang dapat merusak dirimu."
Dan proses pertumbuhan itu taruhannya adalah kepercayaan orang yang kita cintai terhadap integritas kepribadian kita.
Sekali kamu mengatakan kepada seseorang, "Aku mencintaimu", kamu harus membuktikan ucapan itu .
Itu deklarasi jiwa bukan saja tentang rasa suka dan ketertarikan, tapi terutama tentang kesiapan dan kemampuan memberi, kesiapan dan kemampuan berkorban, kesiapan dan kemampuan pekerjaan-pekerjaan cinta: memperhatikan, menumbuhkan, merawat dan melindungi .
Sekali deklarasi cinta tidak terbukti, kepercayaan hilang lenyap .
Tidak ada cinta tanpa kepercayaan .
Begitulah bersama waktu suami atau istri kehilangan kepercayaan kepada pasangannya .
Atau anak kehilangan kepercayaan kepada orang tuanya .
Atau sahabat kehilangan kepercayaan kepada kawannya .
Atau rakyat kehilangan kepercayaan kepada pemimpinnya .
Semua dalam satu situasi : cinta yang tidak terbukti .
Ini yang menjelaskan mengapa cinta yang terasa begitu panas membara di awal hubungan lantas jadi redup dan padam pada tahun kedua, ketiga, keempat dan seterusnya .
Dan tiba-tiba saja perkawinan bubar, persahabatan berakhir, keluarga berantakan, atau pemimpin jatuh karena tidak dipercaya rakyatnya .
Jalan hidup kita biasanya tidak linear .
Tidak juga seterusnya pendakian .
Atau penurunan .
Karena itu, konteks di mana pekerjaan-pekerjaan cinta dilakukan tidak selalu kondusif secara emosional .
Tapi di situlah tantangannya : membuktikan ketulusan di tengah situasi-situasi yang sulit.
Di situ konsistensi teruji .
Di situ juga integritas terbukti .
Sebab mereka yang bisa mengejawantahkan cinta di tengah situasi yang sulit, jauh lebih bisa membuktikannya dalam waktu yang longgar .
Mereka yang dicintai dengan cara demikian, biasanya mengatakan bahwa hati dan jiwanya penuh seluruh .
Bahagia sebahagia-bahagianya .
Puas sepuas-puasnya .
Sampai tak ada tempat bagi yang lain .
Bahkan setelah sang pencinta mati .
Begitulah Naila .
Utsman telah memenuhi seluruh jiwanya dengan cinta .
Maka ia memutuskan untuk tidak menikah lagi setelah suaminya terbunuh .
Ia bahkan merusak wajahnya untuk menolak semua pelamarnya .
Tak ada yang dapat mencintai sehebat lelaki tua itu .
Mencintai Itu Keputusan
Karya : Anis Matta
Lelaki tua menjelang 80-an itu menatap istrinya .
Lekat-lekat .
Gadis itu masih terlalu belia .
Baru saja mekar .
Ini bukan persekutuan yang mudah .
Tapi ia sudah memutuskan untuk mencintainya .
Sebentar kemudian ia pun berkata,
"Kamu kaget melihat semua ubanku ? Percayalah. . Hanya kebaikan yang kamu temui di sini" .
Itulah kalimat pertama Utsman bin Affan ketika menyambut istri terakhirnya dari Syam, Naila .
Selanjutnya adalah bukti .
Sebab cinta adalah kata lain dari memberi .
Sebab memberi adalah pekerjaan .
Sebab pekerjaan cinta dalam siklus memperhatikan , menumbuhkan , merawat dan melindungi itu berat .
Sebab pekerjaan berat itu harus ditunaikan dalam waktu lama .
Sebab pekerjaan berat dalam waktu lama begitu hanya mungkin dilakukan oleh mereka yang memiliki kepribadian kuat dan tangguh .
Maka setiap orang hendaklah berhati-hati saat ia mengatakan, "Aku mencintaimu" .
Kepada siapapun !
Sebab itu adalah keputusan besar .
Ada taruhan kepribadian disitu .
Aku mencintaimu, adalah ungkapan lain dari aku ingin memberimu sesuatu .
Yang terakhir ini juga adalah ungkapan lain dari,
"Aku akan memperhatikan dirimu dan semua situasimu untuk mengetahui apa yang kamu butuhkan untuk tumbuh menjadi lebih baik dan bahagia."
"aku akan bekerja keras untuk memfasilitasi dirimu agar bisa tumbuh semaksimal mungkin."
"aku akan merawat dengan segenap kasih sayangku proses pertumbuhan dirimu melalui kebajikan harian yang akan kulakukan padamu."
"aku juga akan melindungi dirimu dari segala sesuatu yang dapat merusak dirimu."
Dan proses pertumbuhan itu taruhannya adalah kepercayaan orang yang kita cintai terhadap integritas kepribadian kita.
Sekali kamu mengatakan kepada seseorang, "Aku mencintaimu", kamu harus membuktikan ucapan itu .
Itu deklarasi jiwa bukan saja tentang rasa suka dan ketertarikan, tapi terutama tentang kesiapan dan kemampuan memberi, kesiapan dan kemampuan berkorban, kesiapan dan kemampuan pekerjaan-pekerjaan cinta: memperhatikan, menumbuhkan, merawat dan melindungi .
Sekali deklarasi cinta tidak terbukti, kepercayaan hilang lenyap .
Tidak ada cinta tanpa kepercayaan .
Begitulah bersama waktu suami atau istri kehilangan kepercayaan kepada pasangannya .
Atau anak kehilangan kepercayaan kepada orang tuanya .
Atau sahabat kehilangan kepercayaan kepada kawannya .
Atau rakyat kehilangan kepercayaan kepada pemimpinnya .
Semua dalam satu situasi : cinta yang tidak terbukti .
Ini yang menjelaskan mengapa cinta yang terasa begitu panas membara di awal hubungan lantas jadi redup dan padam pada tahun kedua, ketiga, keempat dan seterusnya .
Dan tiba-tiba saja perkawinan bubar, persahabatan berakhir, keluarga berantakan, atau pemimpin jatuh karena tidak dipercaya rakyatnya .
Jalan hidup kita biasanya tidak linear .
Tidak juga seterusnya pendakian .
Atau penurunan .
Karena itu, konteks di mana pekerjaan-pekerjaan cinta dilakukan tidak selalu kondusif secara emosional .
Tapi di situlah tantangannya : membuktikan ketulusan di tengah situasi-situasi yang sulit.
Di situ konsistensi teruji .
Di situ juga integritas terbukti .
Sebab mereka yang bisa mengejawantahkan cinta di tengah situasi yang sulit, jauh lebih bisa membuktikannya dalam waktu yang longgar .
Mereka yang dicintai dengan cara demikian, biasanya mengatakan bahwa hati dan jiwanya penuh seluruh .
Bahagia sebahagia-bahagianya .
Puas sepuas-puasnya .
Sampai tak ada tempat bagi yang lain .
Bahkan setelah sang pencinta mati .
Begitulah Naila .
Utsman telah memenuhi seluruh jiwanya dengan cinta .
Maka ia memutuskan untuk tidak menikah lagi setelah suaminya terbunuh .
Ia bahkan merusak wajahnya untuk menolak semua pelamarnya .
Tak ada yang dapat mencintai sehebat lelaki tua itu .
Jumat, 24 Desember 2010
Manfaat yoghurt.... itu lho yg asem2 gimana gitu..
Manfaat Yoghurt
Siapa tak kenal yoghurt? Rasanya asem-asem seger ini ternyata kaya manfaat. Membersihkan usus, merawat kulit wajah, dan pas bagi yang diet rendah kalori.
Kata "yoghurt" berasal dari bahasa Turki yang artinya padat dan tebal. Konon sejarahnya, pedagang dari Turki membawa susu dalam kantong usus domba sebagai bekal perjalanan. Karena terkena terik matahari dan dinginnya udara gurun lama-kelamaan susu berubah menjadi gumpalan padat. Rasanya pun berubah, menjadi asam tapi sangat menyegarkan. Di India sejak dahulu yoghurt dimanfaatkan sebagai obat sakit perut. Disebutkan pula bahwa masyarakat Timur Tengah sudah akrab dengan yoghurt sejak 4.000 tahun yang lalu.
Penelitian modern membuktikan yoghurt diteliti mengandung probiotik atau bakteri bermanfaat salah satunya Lactobacillus Bulgaricus, sehingga ada juga yang menduga bahwa yoghurt diciptakan pertama kali di Bulgaria. Selain bakteri tersebut, di dalam yoghurt juga dapat mengan-dung bakteri bermanfaat lainnya seperti streptococcus yang berbentuk bulat (Streptococcus thermophilus).
BANYAK MANFAAT
Susu asam ini bermanfaat untuk banyak hal, di antaranya:
1. "Membersihkan" usus
Bakteri asam laktat yang terdapat dalam yoghurt di usus besar mampu menyerap zat mutagenik dari makanan, sehingga secara tak langsung dapat "membersihkan" usus. Dengan minum atau makan yoghurt secara teratur akan membantu mencegah kanker usus. Apalagi yoghurt juga menghasilkan zat-zat yang diperlukan oleh hati sehingga berguna untuk pencegahan penyakit kanker. Selain itu, bakteri Lactobacillus Bulgaricus juga memiliki efek antitumor dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap tumor.
2. Sebagai antibiotik
Ada zat bermanfaat yang dihasilkan oleh bakteri Lactobacillus Bulgaricus, disebut bulgarikan. Zat ini berfungsi sebagai antibiotik spesifik yang hanya membersihkan mikroorganisme yang merugikan saja. Bakteri "jahat" yang dihambat antara lain Staphylococcus aureus, Shigella dysentriae (penyebab disentri), Salmonella typhii (penyebab tipus), Clostridium botulinum (penyebab botulinum, yaitu keracunan makanan kaleng), juga mencegah sembelit. Umumnya sehabis menjalani pengobatan dengan antibiotik, dokter menganjurkan pasien minum yoghurt. Tujuannya untuk memulihkan keseimbangan mikroflora usus.
3. Menurunkan kolesterol
Yoghurt terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena di dalamnya terkandung zat antikolesterol yang mampu menghambat kerja enzim pembentuk kolesterol. Ditambah lagi kolesterol yang terbentuk juga diserap oleh pertumbuhan bakteri Lactobacillus acidophilus dan bakteri Bifidobakterium bifidum. Penyerapan ini terjadi di usus kecil dan membantu mengurangi kolesterol dalam darah.
4. Masker
Sejak berabad silam wanita Persia menggunakan yoghurt untuk masker yang bermanfaat mengurangi dan menghilangkan keriput. Sampai saat ini pun manfaat ini masih bisa dirasakan. Caranya: sediakan 1/2 gelas yoghurt tawar dan 5 tetes air jeruk lemon. Campur kedua bahan tersebut, lalu oleskan pada wajah, biarkan selama beberapa saat sampai masker mengering dan kulit terasa kencang. Setelah itu bersihkan wajah dengan air dingin, lalu keringkan dengan handuk bersih. Masker yoghurt juga dipercaya menghilangkan noda hitam di wajah.
5. Nutrisi untuk diet
Kandungan gizi yoghurt sangat tinggi bahkan lebih tinggi dibandingkan susu segar. Dalam yoghurt terkandung kalori, protein, karbohidrat, kalsium dan potasium lebih tinggi dibandingkan susu segar, tapi kan-dungan lemaknya lebih rendah, sehingga cocok bagi mereka yang sedang menjalankan program diet rendah kalori.
TIP MEMILIH YOGHURT
Supaya manfaat yang terkandung dalam yoghurt benar-benar efektif, berikut tip memilih yoghurt:
1. Pilih yoghurt yang mengandung kultur aktif yang masih hidup. Dengan kultur hidup, setelah masuk ke dalam usus, yoghurt langsung aktif dan mulai bekerja memecah laktose menghasilkan asam laktat. Cara mudahnya adalah dengan membeli yoghurt yang masih segar/belum dibekukan.
2. Saat ini di pasaran banyak ditawarkan yoghurt dengan berbagai macam rasa buah. Ini bisa membantu mereka yang tidak suka rasa susu/yoghurt tawar. Cermati labelnya, sesuaikan dengan kebutuhan, mau yang tawar atau berasa buah.
3. Pilihlah yoghurt yang kental.
4. Pilihlah yoghurt yang disimpan di suhu dingin/lemari es agar khasiat mikroorganismenya tidak berkurang.
5. Cermati tanggal kedaluwarsanya.
6. Bila Anda penderita mag/gastritis, sebaiknya perhatikan keasaman yoghurt. Bakteri baik yang dikandung yoghurt sebenarnya baik bagi kesehatan pencernaan penderita gastritis, tetapi rasa asamnya dapat merangsang gas dalam perut sehingga membuat lambung terasa perih.
7. Konsumsi yoghurt dalam jumlah cukup setiap hari secara teratur agar khasiatnya dapat dirasakan.
Siapa tak kenal yoghurt? Rasanya asem-asem seger ini ternyata kaya manfaat. Membersihkan usus, merawat kulit wajah, dan pas bagi yang diet rendah kalori.
Kata "yoghurt" berasal dari bahasa Turki yang artinya padat dan tebal. Konon sejarahnya, pedagang dari Turki membawa susu dalam kantong usus domba sebagai bekal perjalanan. Karena terkena terik matahari dan dinginnya udara gurun lama-kelamaan susu berubah menjadi gumpalan padat. Rasanya pun berubah, menjadi asam tapi sangat menyegarkan. Di India sejak dahulu yoghurt dimanfaatkan sebagai obat sakit perut. Disebutkan pula bahwa masyarakat Timur Tengah sudah akrab dengan yoghurt sejak 4.000 tahun yang lalu.
Penelitian modern membuktikan yoghurt diteliti mengandung probiotik atau bakteri bermanfaat salah satunya Lactobacillus Bulgaricus, sehingga ada juga yang menduga bahwa yoghurt diciptakan pertama kali di Bulgaria. Selain bakteri tersebut, di dalam yoghurt juga dapat mengan-dung bakteri bermanfaat lainnya seperti streptococcus yang berbentuk bulat (Streptococcus thermophilus).
BANYAK MANFAAT
Susu asam ini bermanfaat untuk banyak hal, di antaranya:
1. "Membersihkan" usus
Bakteri asam laktat yang terdapat dalam yoghurt di usus besar mampu menyerap zat mutagenik dari makanan, sehingga secara tak langsung dapat "membersihkan" usus. Dengan minum atau makan yoghurt secara teratur akan membantu mencegah kanker usus. Apalagi yoghurt juga menghasilkan zat-zat yang diperlukan oleh hati sehingga berguna untuk pencegahan penyakit kanker. Selain itu, bakteri Lactobacillus Bulgaricus juga memiliki efek antitumor dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap tumor.
2. Sebagai antibiotik
Ada zat bermanfaat yang dihasilkan oleh bakteri Lactobacillus Bulgaricus, disebut bulgarikan. Zat ini berfungsi sebagai antibiotik spesifik yang hanya membersihkan mikroorganisme yang merugikan saja. Bakteri "jahat" yang dihambat antara lain Staphylococcus aureus, Shigella dysentriae (penyebab disentri), Salmonella typhii (penyebab tipus), Clostridium botulinum (penyebab botulinum, yaitu keracunan makanan kaleng), juga mencegah sembelit. Umumnya sehabis menjalani pengobatan dengan antibiotik, dokter menganjurkan pasien minum yoghurt. Tujuannya untuk memulihkan keseimbangan mikroflora usus.
3. Menurunkan kolesterol
Yoghurt terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena di dalamnya terkandung zat antikolesterol yang mampu menghambat kerja enzim pembentuk kolesterol. Ditambah lagi kolesterol yang terbentuk juga diserap oleh pertumbuhan bakteri Lactobacillus acidophilus dan bakteri Bifidobakterium bifidum. Penyerapan ini terjadi di usus kecil dan membantu mengurangi kolesterol dalam darah.
4. Masker
Sejak berabad silam wanita Persia menggunakan yoghurt untuk masker yang bermanfaat mengurangi dan menghilangkan keriput. Sampai saat ini pun manfaat ini masih bisa dirasakan. Caranya: sediakan 1/2 gelas yoghurt tawar dan 5 tetes air jeruk lemon. Campur kedua bahan tersebut, lalu oleskan pada wajah, biarkan selama beberapa saat sampai masker mengering dan kulit terasa kencang. Setelah itu bersihkan wajah dengan air dingin, lalu keringkan dengan handuk bersih. Masker yoghurt juga dipercaya menghilangkan noda hitam di wajah.
5. Nutrisi untuk diet
Kandungan gizi yoghurt sangat tinggi bahkan lebih tinggi dibandingkan susu segar. Dalam yoghurt terkandung kalori, protein, karbohidrat, kalsium dan potasium lebih tinggi dibandingkan susu segar, tapi kan-dungan lemaknya lebih rendah, sehingga cocok bagi mereka yang sedang menjalankan program diet rendah kalori.
TIP MEMILIH YOGHURT
Supaya manfaat yang terkandung dalam yoghurt benar-benar efektif, berikut tip memilih yoghurt:
1. Pilih yoghurt yang mengandung kultur aktif yang masih hidup. Dengan kultur hidup, setelah masuk ke dalam usus, yoghurt langsung aktif dan mulai bekerja memecah laktose menghasilkan asam laktat. Cara mudahnya adalah dengan membeli yoghurt yang masih segar/belum dibekukan.
2. Saat ini di pasaran banyak ditawarkan yoghurt dengan berbagai macam rasa buah. Ini bisa membantu mereka yang tidak suka rasa susu/yoghurt tawar. Cermati labelnya, sesuaikan dengan kebutuhan, mau yang tawar atau berasa buah.
3. Pilihlah yoghurt yang kental.
4. Pilihlah yoghurt yang disimpan di suhu dingin/lemari es agar khasiat mikroorganismenya tidak berkurang.
5. Cermati tanggal kedaluwarsanya.
6. Bila Anda penderita mag/gastritis, sebaiknya perhatikan keasaman yoghurt. Bakteri baik yang dikandung yoghurt sebenarnya baik bagi kesehatan pencernaan penderita gastritis, tetapi rasa asamnya dapat merangsang gas dalam perut sehingga membuat lambung terasa perih.
7. Konsumsi yoghurt dalam jumlah cukup setiap hari secara teratur agar khasiatnya dapat dirasakan.
Minggu, 28 November 2010
10 Kebiasaan Buruk yg Merusak Otak (Cekidot..!!)
Otak merupakan pusat kendali 'pesawat kehidupan' manusia. Bila ada bagian otak yang bermasalah, maka boleh dibilang seluruh keberadaan dan segala aktivitas kita bakal ikut bermasalah(nah lho..gaswatt..!!). Oleh karena itu, bukanlah sebuah hal yang berlebihan jika kita wajib menyayangi otak kita. Caranya?! Mudah saja, cukup hindari 10 kebiasaan buruk berikut ini.
Tidak mau sarapan
Tidak mengonsumsi sesuatu di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak. Sarapan yang terbaik di pagi hari bukanlah makanan berat seperti nasi goreng spesial, tetapi cukup air putih dan segelas jus buah segar(tapi klo masih laperr boleh dehh,secara klo orang sunda lom makan nasi ya berarti lom sarapan alias lom makan juga..hehe). Ringkas dan berguna untuk tubuh!
Kebanyakan makan
Terlalu banyak makan dapat mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental.(jadi cepet ngantuk biasanya..)
Merokok
Otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu.(gimanapun juga merokok itu sama aja bunuh diri alias memperpendek umur,mank udah siapa sama amalan2 di dunia??ckckck)
Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi, sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu. Karena itu, kurangi konsumsi makanan manis favorit Anda.(hiks..hiks.. ini berita buruk buat cha..cha suka makanan maniess..)
Polusi udara
Otak memerlukan oksigen. Terlalu lama berada di lingkungan berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.(jari sering2 lah menghirup udara segar dan bersih teman2..)
Kurang tidur
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Lalai tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Kebanyakan tidur juga bisa membuat Anda menjadi pemalas.tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.(wajib ini mahh...)
Menutup kepala ketika sedang tidur
Tidur dengan kepala yang ditutupi sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar, lama-kelamaan menjadi rusak.(oohhhh...cha juga baru tauu nie...!!gitu yaa..hemm,,,)
Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak.(ya iyalah orang lagi sakit masa masih terus disuruh mikir..kejammm :'(
Kurang stimulasi otak
Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik, dan bermain (catur, scrabble, dan lain-lain) membuat otak Anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.(setidaknya salah satu deh..music paling gampang tuh..)
Jarang berbicara
Percakapan intelektual membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi, jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan Anda.(kesimpulannya orang yg pendiem berarti....ckckckkc)
Almiansyah is offline Report Post Report Post Multi-Quote This Message
Nah untuk membuktikannya silahkan di test kawan2 hehe.. ^_^
Kamis, 11 November 2010
Ternyata pasta gigi punya banyak khasiat
Pasta gigi atau "odol" kata orang suda mah ternyata punya banyak manfaat,selain mank dipake
membersikan gigi supaya mengkilap..
Cekidot gan..!! ^_^
Klo perlu tips - tps nya di save di otak kita supaya g lupa,lumayan lah buat keadaan yang darurat:
1. Pembersih perhiasan
Kehabisan cairan khusus pencuci perhiasan? Coba gunakan pasta gigi. Pasta gigi bisa mencerahkan kembali pernak-pernik yang terbuat dari besi atau emas. Caranya, aplikasikan pasta gigi non-gel pada pernak-pernik tersebut, gosok secara perlahan dengan menggunakan waslap hingga kembali mengilap.(waaaa.... asyik..g perlu punya pembersih khusus perhiasan)
2. "Keyboard" komputer
Bersihkan kunci-kunci pada keyboard dengan menggosokkan sedikit pasta gigi putih yang mengandung baking soda. Biarkan mengering, lalu lap dengan menggunakan kain lembap.
Klo keyboard cha ci selalu bersih,soalnya g nahan juga klo kudu ngetik sembari liat debu2 yg banyak di tangan(cha kan alergi debu..!)
3. Supaya kacamata renang tidak berembun
Berikan lapisan pada bagian dalam dan luar setiap lensa dengan pasta gigi non-gel dan bilas. Pasta tersebut membantu untuk mencegah pengembunan.Ohh..klo yang ini cha juga g tau secara g bisa berenang jadi yaa...silahkan di coba yang suka reang pake kacamata renang...buktikanlah..!!
4. Pengusir bebauan pada tangan
Setelah menangani bawang putih atau bawang bombai, usapkan pasta gigi pada tangan yang basah, gosok-gosok, dan bilas.Patut di coba juga klo abis makan ikan asin jambal,bau di tangan bisa awet banget,padahal makannya cuma seuprit ckckckc...
5. Pencerah kuku
Secara perlahan, pijat pasta gigi berpemutih ke bagian kuku untuk mengangkat kuku yang menguning.Lumayan gantiin serum kuku klo lagi kanker(kantong kering maksudnya ageugeugeu) :P
6. Semir sepatu
Hilangkan noda kotor pada sepatu dan kembalikan cerah warnanya dengan menyikatkan pasta gigi non-gel dengan menggunakan sikat gigi lembut. Angkat sisanya dengan lap lembap.
Nah klo yang ini apa lebih ampuh dibnadingin semir sepatu ya??silahkan di coba dehh...
membersikan gigi supaya mengkilap..
Cekidot gan..!! ^_^
Klo perlu tips - tps nya di save di otak kita supaya g lupa,lumayan lah buat keadaan yang darurat:
1. Pembersih perhiasan
Kehabisan cairan khusus pencuci perhiasan? Coba gunakan pasta gigi. Pasta gigi bisa mencerahkan kembali pernak-pernik yang terbuat dari besi atau emas. Caranya, aplikasikan pasta gigi non-gel pada pernak-pernik tersebut, gosok secara perlahan dengan menggunakan waslap hingga kembali mengilap.(waaaa.... asyik..g perlu punya pembersih khusus perhiasan)
2. "Keyboard" komputer
Bersihkan kunci-kunci pada keyboard dengan menggosokkan sedikit pasta gigi putih yang mengandung baking soda. Biarkan mengering, lalu lap dengan menggunakan kain lembap.
Klo keyboard cha ci selalu bersih,soalnya g nahan juga klo kudu ngetik sembari liat debu2 yg banyak di tangan(cha kan alergi debu..!)
3. Supaya kacamata renang tidak berembun
Berikan lapisan pada bagian dalam dan luar setiap lensa dengan pasta gigi non-gel dan bilas. Pasta tersebut membantu untuk mencegah pengembunan.Ohh..klo yang ini cha juga g tau secara g bisa berenang jadi yaa...silahkan di coba yang suka reang pake kacamata renang...buktikanlah..!!
4. Pengusir bebauan pada tangan
Setelah menangani bawang putih atau bawang bombai, usapkan pasta gigi pada tangan yang basah, gosok-gosok, dan bilas.Patut di coba juga klo abis makan ikan asin jambal,bau di tangan bisa awet banget,padahal makannya cuma seuprit ckckckc...
5. Pencerah kuku
Secara perlahan, pijat pasta gigi berpemutih ke bagian kuku untuk mengangkat kuku yang menguning.Lumayan gantiin serum kuku klo lagi kanker(kantong kering maksudnya ageugeugeu) :P
6. Semir sepatu
Hilangkan noda kotor pada sepatu dan kembalikan cerah warnanya dengan menyikatkan pasta gigi non-gel dengan menggunakan sikat gigi lembut. Angkat sisanya dengan lap lembap.
Nah klo yang ini apa lebih ampuh dibnadingin semir sepatu ya??silahkan di coba dehh...
Senin, 08 November 2010
Cerita Menyentuh dari India
Tuesday, February 16, 2010 at 5:26pm
Gw merinding bacanya, terharu :')
Istriku berkata kepada aku yang sedang baca koran. Berapa lama lagi kamu baca koran itu? Tolong kamu ke sini dan bantu anak perempuanmu tersayang untuk makan. Aku taruh koran dan melihat anak perempuanku satu2nya, namanya Sindu tampak ketakutan, air matanya banjir di depannya ada semangkuk nasi berisi nasi susu asam/yogurt (nasi khas India /curd rice). Sindu anak yang manis dan termasuk pintar dalam usianya yang baru 8 tahun. Dia sangat tidak suka makan curd rice ini. Ibu dan istriku masih kuno, mereka percaya sekali kalau makan curd rice ada “cooling effect”.
Aku mengambil mangkok dan berkata Sindu sayang, demi ayah, maukah kamu makan beberapa sendok curd rice ini? Kalau tidak, nanti ibumu akan teriak2 sama ayah.
Aku bisa merasakan istriku cemberut di belakang punggungku. Tangis Sindu mereda dan ia menghapus air mata dengan tangannya, dan berkata “boleh ayah akan saya makan curd rice ini tidak hanya beberapa sendok tapi semuanya akan saya habiskan, tapi saya akan minta” agak ragu2 sejenak “akan minta sesuatu sama ayah bila habis semua nasinya. Apakah ayah mau berjanji memenuhi permintaan saya?”
Aku menjawab “oh pasti, sayang.”
Sindu tanya sekali lagi, “betul nih ayah ?”
“Yah pasti sambil menggenggam tangan anakku yang kemerah mudaan dan lembut sebagai tanda setuju.”
Sindu juga mendesak ibunya untuk janji hal yang sama, istriku menepuk tangan Sindu yang merengek sambil berkata tanpa emosi, janji kata istriku. Aku sedikit khawatir dan berkata: “Sindu jangan minta komputer atau barang2 lain yang mahal yah, karena ayah saat ini tidak punya uang.”
Sindu menjawab : jangan khawatir, Sindu tidak minta barang2 mahal kok. Kemudian Sindu dengan perlahan-lahan dan kelihatannya sangat menderita, dia bertekad menghabiskan semua nasi susu asam itu. Dalam hatiku aku marah sama istri dan ibuku yang memaksa Sindu untuk makan sesuatu yang tidak disukainya.
Setelah Sindu melewati penderitaannya, dia mendekatiku dengan mata penuh harap, dan semua perhatian (aku, istriku dan juga ibuku) tertuju kepadanya. Ternyata Sindu mau kepalanya digundulin/dibotakin pada hari Minggu. Istriku spontan berkata permintaan gila, anak perempuan dibotakin, tidak mungkin. Juga ibuku menggerutu jangan terjadi dalam keluarga kita, dia terlalu banyak nonton TV dan program2 TV itu sudah merusak kebudayaan kita.
Aku coba membujuk: Sindu kenapa kamu tidak minta hal yang lain kami semua akan sedih melihatmu botak. Tapi Sindu tetap dengan pilihannya, tidak ada yah, tak ada keinginan lain, kata Sindu. Aku coba memohon kepada Sindu : tolonglah kenapa kamu tidak mencoba untuk mengerti perasaan kami.
Sindu dengan menangis berkata : ayah sudah melihat bagaimana menderitanya saya menghabiskan nasi susu asam itu dan ayah sudah berjanji untuk memenuhi permintaan saya. Kenapa ayah sekarang mau menarik/menjilat ludah sendiri? Bukankah Ayah sudah mengajarkan pelajaran moral, bahwa kita harus memenuhi janji kita terhadap seseorang apapun yang terjadi seperti Raja Harishchandra (raja India jaman dahulu kala) untuk memenuhi janjinya rela memberikan tahta, harta/kekuasaannya, bahkan nyawa anaknya sendiri.
Sekarang aku memutuskan untuk memenuhi permintaan anakku : janji kita harus ditepati. Secara serentak istri dan ibuku berkata : apakah aku sudah gila? Tidak, jawabku, kalau kita menjilat ludah sendiri, dia tidak akan pernah belajar bagaimana menghargai dirinya sendiri. Sindu, permintaanmu akan kami penuhi. Dengan kepala botak, wajah Sindu nampak bundar dan matanya besar dan bagus.
Hari Senin, aku mengantarnya ke sekolah, sekilas aku melihat Sindu botak berjalan ke kelasnya dan melambaikan tangan kepadaku. Sambil tersenyum aku membalas lambaian tangannya.
Tiba2 seorang anak laki2 keluar dari mobil sambil berteriak : Sindu tolong tunggu saya. Yang mengejutkanku ternyata, kepala anak laki2 itu botak.
Aku berpikir mungkin”botak” model jaman sekarang. Tanpa memperkenalkan dirinya seorang wanita keluar dari mobil dan berkata: “anak anda, Sindu benar2 hebat. Anak laki2 yang jalan bersama-sama dia sekarang, Harish adalah anak saya, dia menderita kanker leukemia.” Wanita itu berhenti sejenak, nangis tersedu-sedu, “bulan lalu Harish tidak masuk sekolah, karena pengobatan chemo therapy kepalanya menjadi botak jadi dia tidak mau pergi ke sekolah takut diejek/dihina oleh teman2 sekelasnya. Nah Minggu lalu Sindu datang ke rumah dan berjanji kepada anak saya untuk mengatasi ejekan yang mungkin terjadi. Hanya saya betul2 tidak menyangka kalau Sindu mau mengorbankan rambutnya yang indah untuk anakku Harish. Tuan dan istri tuan sungguh diberkati Tuhan mempunyai anak perempuan yang berhati mulia.”
Aku berdiri terpaku dan aku menangis, malaikat kecilku, tolong ajarkanku tentang kasih.
*baca ini g nyaka cha,sekecil itu bisa mengerti penderitaan orang lain dan mencoba sejajar dengannya,nah klo kita bisa g ya??ckckckc
Gw merinding bacanya, terharu :')
Istriku berkata kepada aku yang sedang baca koran. Berapa lama lagi kamu baca koran itu? Tolong kamu ke sini dan bantu anak perempuanmu tersayang untuk makan. Aku taruh koran dan melihat anak perempuanku satu2nya, namanya Sindu tampak ketakutan, air matanya banjir di depannya ada semangkuk nasi berisi nasi susu asam/yogurt (nasi khas India /curd rice). Sindu anak yang manis dan termasuk pintar dalam usianya yang baru 8 tahun. Dia sangat tidak suka makan curd rice ini. Ibu dan istriku masih kuno, mereka percaya sekali kalau makan curd rice ada “cooling effect”.
Aku mengambil mangkok dan berkata Sindu sayang, demi ayah, maukah kamu makan beberapa sendok curd rice ini? Kalau tidak, nanti ibumu akan teriak2 sama ayah.
Aku bisa merasakan istriku cemberut di belakang punggungku. Tangis Sindu mereda dan ia menghapus air mata dengan tangannya, dan berkata “boleh ayah akan saya makan curd rice ini tidak hanya beberapa sendok tapi semuanya akan saya habiskan, tapi saya akan minta” agak ragu2 sejenak “akan minta sesuatu sama ayah bila habis semua nasinya. Apakah ayah mau berjanji memenuhi permintaan saya?”
Aku menjawab “oh pasti, sayang.”
Sindu tanya sekali lagi, “betul nih ayah ?”
“Yah pasti sambil menggenggam tangan anakku yang kemerah mudaan dan lembut sebagai tanda setuju.”
Sindu juga mendesak ibunya untuk janji hal yang sama, istriku menepuk tangan Sindu yang merengek sambil berkata tanpa emosi, janji kata istriku. Aku sedikit khawatir dan berkata: “Sindu jangan minta komputer atau barang2 lain yang mahal yah, karena ayah saat ini tidak punya uang.”
Sindu menjawab : jangan khawatir, Sindu tidak minta barang2 mahal kok. Kemudian Sindu dengan perlahan-lahan dan kelihatannya sangat menderita, dia bertekad menghabiskan semua nasi susu asam itu. Dalam hatiku aku marah sama istri dan ibuku yang memaksa Sindu untuk makan sesuatu yang tidak disukainya.
Setelah Sindu melewati penderitaannya, dia mendekatiku dengan mata penuh harap, dan semua perhatian (aku, istriku dan juga ibuku) tertuju kepadanya. Ternyata Sindu mau kepalanya digundulin/dibotakin pada hari Minggu. Istriku spontan berkata permintaan gila, anak perempuan dibotakin, tidak mungkin. Juga ibuku menggerutu jangan terjadi dalam keluarga kita, dia terlalu banyak nonton TV dan program2 TV itu sudah merusak kebudayaan kita.
Aku coba membujuk: Sindu kenapa kamu tidak minta hal yang lain kami semua akan sedih melihatmu botak. Tapi Sindu tetap dengan pilihannya, tidak ada yah, tak ada keinginan lain, kata Sindu. Aku coba memohon kepada Sindu : tolonglah kenapa kamu tidak mencoba untuk mengerti perasaan kami.
Sindu dengan menangis berkata : ayah sudah melihat bagaimana menderitanya saya menghabiskan nasi susu asam itu dan ayah sudah berjanji untuk memenuhi permintaan saya. Kenapa ayah sekarang mau menarik/menjilat ludah sendiri? Bukankah Ayah sudah mengajarkan pelajaran moral, bahwa kita harus memenuhi janji kita terhadap seseorang apapun yang terjadi seperti Raja Harishchandra (raja India jaman dahulu kala) untuk memenuhi janjinya rela memberikan tahta, harta/kekuasaannya, bahkan nyawa anaknya sendiri.
Sekarang aku memutuskan untuk memenuhi permintaan anakku : janji kita harus ditepati. Secara serentak istri dan ibuku berkata : apakah aku sudah gila? Tidak, jawabku, kalau kita menjilat ludah sendiri, dia tidak akan pernah belajar bagaimana menghargai dirinya sendiri. Sindu, permintaanmu akan kami penuhi. Dengan kepala botak, wajah Sindu nampak bundar dan matanya besar dan bagus.
Hari Senin, aku mengantarnya ke sekolah, sekilas aku melihat Sindu botak berjalan ke kelasnya dan melambaikan tangan kepadaku. Sambil tersenyum aku membalas lambaian tangannya.
Tiba2 seorang anak laki2 keluar dari mobil sambil berteriak : Sindu tolong tunggu saya. Yang mengejutkanku ternyata, kepala anak laki2 itu botak.
Aku berpikir mungkin”botak” model jaman sekarang. Tanpa memperkenalkan dirinya seorang wanita keluar dari mobil dan berkata: “anak anda, Sindu benar2 hebat. Anak laki2 yang jalan bersama-sama dia sekarang, Harish adalah anak saya, dia menderita kanker leukemia.” Wanita itu berhenti sejenak, nangis tersedu-sedu, “bulan lalu Harish tidak masuk sekolah, karena pengobatan chemo therapy kepalanya menjadi botak jadi dia tidak mau pergi ke sekolah takut diejek/dihina oleh teman2 sekelasnya. Nah Minggu lalu Sindu datang ke rumah dan berjanji kepada anak saya untuk mengatasi ejekan yang mungkin terjadi. Hanya saya betul2 tidak menyangka kalau Sindu mau mengorbankan rambutnya yang indah untuk anakku Harish. Tuan dan istri tuan sungguh diberkati Tuhan mempunyai anak perempuan yang berhati mulia.”
Aku berdiri terpaku dan aku menangis, malaikat kecilku, tolong ajarkanku tentang kasih.
*baca ini g nyaka cha,sekecil itu bisa mengerti penderitaan orang lain dan mencoba sejajar dengannya,nah klo kita bisa g ya??ckckckc
10 Things to Be a Great Husband
Ingredients:
- Kesabaran............ ......... ......... . Tidak Terbatas
- Kesungguhan............ ......... ......... ...Setiap Saat
- Gengsi sebagai suami atau laki-laki............ .0 %
Directions:
1. Tampil rapih, bersih dan wangilah untuk istri anda. Kapan terakhir kali kita para suami berwangi-wangi dan tampil rapi untuk istri kita? Seperti halnya para suami yang ingin istrinya tampil cantik untuknya maka para istri pun memiliki keinginan yang sama, yaitu ingin suaminya tampil tampan untuk mereka. Ingatlah bahwa Nabi Muhammad SAW selalu menggunakan siwak jika pulang ke rumah dan beliau menyukai wangi-wangian.
2. Gunakan nama panggilan kesayangan khusus untuk istri anda. Nabi Muhammad SAW memberi nama kesayangan untuk istri-istrinya. Gunakan panggilan kesayangan untuk istri anda yang ia sukai dan jangan menggunakan nama panggilan yang bisa melukai perasaannya.
3. Jangan perlakukan dia seperti halnya nyamuk. Kita tidak pernah memikirkan nyamuk sampai nyamuk tersebut menggigit kita. Dan jangan sampai para suami cuek, membiarkan istrinya seharian penuh dan hanya memberi perhatian ketika istrinya 'menggigit' atau minta diperhatikan. Jangan perlakukan para istri seperti halnya nyamuk; perlakukan mereka dengan baik dan berikan perhatian kepada mereka tanpa harus menunggu 'digigit'.
4. Jika para suami melihat ada yang salah dengan istri mereka, cobalah untuk diam dan tidak mengeluarkan komentar. Seperti itulah yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW ketika beliau melihat sesuatu yang tidak cocok pada istri-istrinya.
5. Tersenyumlah ketika anda para suami melihat istri anda dan peluklah mereka dengan rutin. Senyum adalah shodaqoh begitu pun dengan tersenyum kepada istri anda. Bayangkan hidup anda dengan dia yang selalu melihat anda tersenyum.
6. Ucapkanlah syukur kepada dia atas semua yang dilakukannya untuk anda, sesering mungkin. Contohnya ketika makan malam. Istri anda sudah memasak, membersihkan rumah dan banyak lagi pekerjaan yang harus ia lakukan. Dan kadang setelah selesai makan malam ucapan yang ia dapatkan adalah bahwa kurangnya garam dalam sop yang dimasak oleh istri anda. Jangan bersikap seperti itu; ucapkanlah syukur.
7. Minta kepada istri anda untuk menuliskan 10 hal terakhir yang anda lakukan untuknya yang bisa menyenangkan dia. Lalu lakukan dan kemudian minta lagi. Mungkin akan sulit jika anda menebak sendiri apa yang bisa menyenangkan istri anda. Anda tidak perlu menebak-nebak, tanyakan kepadanya, lalu lakukan dan ulangi terus sepanjang hidup anda.
8. Jangan anggap tidak penting permintaan istri anda. Buat istri anda nyaman. Terkadang para suami mungkin terlihat tidak bersemangat ketika istri mereka meminta sesuatu. Nabi Muhammad SAW mencontohkan kepada kita dalam suatu ketika kejadian Shofiyyah RA menangis karena beliau menempatkan dia di onta yang lambat jalannya. Lalu beliau sapu air matanya, menghibur dia dan membawakan onta untuknya.
9. Bercanda dan bermainlah dengan istri anda. Lihat bagaimana Nabi Muhammad SAW sering balap lari dengan istrinya Aisyah RA di gurun. Kapan terakhir kali kita bercanda dan bermain dengan istri kita seperti halnya yang pernah Nabi Muhammad SAW lakukan?
10. Selalu ingat sabda Nabi Muhammad SAW: "Sebaik-baik di antara kamu adalah yang paling baik pada keluarganya dan aku adalah yang paling baik terhadap keluargaku." Cobalah untuk menjadi yang terbaik.
Jangan lupa untuk berdoa kepada Allah SWT agar rumah tangga anda menjadi rumah tangga yang sakinah, mawaddah wa rahmah. Sesungguhnya Allah SWT Maha Tahu apa yang terbaik untuk kita semua.
Ditulis oleh : Muhammad AlShareef
- Kesabaran............ ......... ......... . Tidak Terbatas
- Kesungguhan............ ......... ......... ...Setiap Saat
- Gengsi sebagai suami atau laki-laki............ .0 %
Directions:
1. Tampil rapih, bersih dan wangilah untuk istri anda. Kapan terakhir kali kita para suami berwangi-wangi dan tampil rapi untuk istri kita? Seperti halnya para suami yang ingin istrinya tampil cantik untuknya maka para istri pun memiliki keinginan yang sama, yaitu ingin suaminya tampil tampan untuk mereka. Ingatlah bahwa Nabi Muhammad SAW selalu menggunakan siwak jika pulang ke rumah dan beliau menyukai wangi-wangian.
2. Gunakan nama panggilan kesayangan khusus untuk istri anda. Nabi Muhammad SAW memberi nama kesayangan untuk istri-istrinya. Gunakan panggilan kesayangan untuk istri anda yang ia sukai dan jangan menggunakan nama panggilan yang bisa melukai perasaannya.
3. Jangan perlakukan dia seperti halnya nyamuk. Kita tidak pernah memikirkan nyamuk sampai nyamuk tersebut menggigit kita. Dan jangan sampai para suami cuek, membiarkan istrinya seharian penuh dan hanya memberi perhatian ketika istrinya 'menggigit' atau minta diperhatikan. Jangan perlakukan para istri seperti halnya nyamuk; perlakukan mereka dengan baik dan berikan perhatian kepada mereka tanpa harus menunggu 'digigit'.
4. Jika para suami melihat ada yang salah dengan istri mereka, cobalah untuk diam dan tidak mengeluarkan komentar. Seperti itulah yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW ketika beliau melihat sesuatu yang tidak cocok pada istri-istrinya.
5. Tersenyumlah ketika anda para suami melihat istri anda dan peluklah mereka dengan rutin. Senyum adalah shodaqoh begitu pun dengan tersenyum kepada istri anda. Bayangkan hidup anda dengan dia yang selalu melihat anda tersenyum.
6. Ucapkanlah syukur kepada dia atas semua yang dilakukannya untuk anda, sesering mungkin. Contohnya ketika makan malam. Istri anda sudah memasak, membersihkan rumah dan banyak lagi pekerjaan yang harus ia lakukan. Dan kadang setelah selesai makan malam ucapan yang ia dapatkan adalah bahwa kurangnya garam dalam sop yang dimasak oleh istri anda. Jangan bersikap seperti itu; ucapkanlah syukur.
7. Minta kepada istri anda untuk menuliskan 10 hal terakhir yang anda lakukan untuknya yang bisa menyenangkan dia. Lalu lakukan dan kemudian minta lagi. Mungkin akan sulit jika anda menebak sendiri apa yang bisa menyenangkan istri anda. Anda tidak perlu menebak-nebak, tanyakan kepadanya, lalu lakukan dan ulangi terus sepanjang hidup anda.
8. Jangan anggap tidak penting permintaan istri anda. Buat istri anda nyaman. Terkadang para suami mungkin terlihat tidak bersemangat ketika istri mereka meminta sesuatu. Nabi Muhammad SAW mencontohkan kepada kita dalam suatu ketika kejadian Shofiyyah RA menangis karena beliau menempatkan dia di onta yang lambat jalannya. Lalu beliau sapu air matanya, menghibur dia dan membawakan onta untuknya.
9. Bercanda dan bermainlah dengan istri anda. Lihat bagaimana Nabi Muhammad SAW sering balap lari dengan istrinya Aisyah RA di gurun. Kapan terakhir kali kita bercanda dan bermain dengan istri kita seperti halnya yang pernah Nabi Muhammad SAW lakukan?
10. Selalu ingat sabda Nabi Muhammad SAW: "Sebaik-baik di antara kamu adalah yang paling baik pada keluarganya dan aku adalah yang paling baik terhadap keluargaku." Cobalah untuk menjadi yang terbaik.
Jangan lupa untuk berdoa kepada Allah SWT agar rumah tangga anda menjadi rumah tangga yang sakinah, mawaddah wa rahmah. Sesungguhnya Allah SWT Maha Tahu apa yang terbaik untuk kita semua.
Ditulis oleh : Muhammad AlShareef
Langganan:
Postingan (Atom)